研修センターからのお知らせ

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こころとからだの元気サポート

2018.08.25

登録事業者向け情報

こころとからだの元気サポート

8月は『睡眠力が老化していませんか?-快眠の工夫とは』です。

皆さんは、気温や湿度による暑さなどとは関係なく、以前と比べて睡眠時間が
短くなってきたと感じてはいませんか?
もし、睡眠力が落ちてきたなと感じたら快眠のための工夫が必要かもしれません。
今回は、睡眠力を取り戻す、快眠のための対処法が掲載されています。

また、メンタルヘルス相談のご案内も合わせてお読みいただき、
職員の皆様に周知していただければと思います。